La Psicoterapeuta Inmaculada Ochoa señala en uno de sus libros que: “todo conflicto intrapersonal (conmigo mismo) ha sido primero un conflicto interpersonal (con el otro) que ha sido internalizado” (lo que ocurrió fuera ahora se repite dentro). Es decir, el hecho de juzgarnos y pelearnos con nosotros mismos es una realidad que hemos aprendido en relación, fundamentalmente con los padres y educadores con los que hemos crecido.
En mi tesis utilicé esta frase de Ochoa, y la ampliaba añadiendo: “todo conflicto intrapersonal ha sido primero un conflicto interpersonal que ha sido internalizado… “… y que puede ser de nuevo proyectado en nuestras relaciones interpersonales”. Es decir, que la tensión o conflicto que ocurre dentro de mi, que mantengo conmigo mismo, de algún modo se puede manifestar también fuera de mí, en mis relaciones con los demás.
Todo ser humano se enfrenta en determinados momentos a la necesidad de querer cambiar determinados aspectos personales o de luchar por conseguir determinados objetivos.
Experiencias de estar divididos internamente, de querer y no poder…
En estas situaciones solemos entrar en una lucha con nosotros mismos. Una batalla entre dos partes de nuestra personalidad; una que pugna por el cambio y otra que se resiste o boicotea el intento. Nos enfadamos, nos exigimos, nos maltratamos mientras el conflicto sigue…
Este enfoque ante el cambio implica un desgaste emocional intenso e infructuoso.
En todos estos conflictos relacionales, bien de origen con los demás, bien posteriormente conmigo mismo y por ende, con los demás de nuevo, ha faltado la presencia de un mediador que manifieste los conocimientos y habilidades necesarias para transformar estos conflictos estériles y repetitivos en una oportunidad de crecimiento relacional.
El Asistente Interior es el resultado de haber logrado desarrollar una actitud de afrontamiento constructivo, creativo y más eficiente. Una actitud que no se centra en la consecución de los objetivos en sí, sino de que la gestión emocional del proceso sea la adecuada.
Sergio Huguet
Psicoterapeuta Humanista
